Sadelstole

Hvad er en sadelstol?

En sadelstol er en arbejdsstol med et sæde formet som en sadel. Du sidder med benene let spredt og lårene skrånende nedad, i det der kaldes rytterstilling. Det giver en mere åben hoftevinkel end på en almindelig kontorstol, hvor hofterne typisk står i 90 grader. Nogle skriver saddelstol eller sadel stol, men det er den samme stol.

Fordi sadelstolen inviterer dig til bevægelse, sidder du ikke fastlåst i én position. Du kan nemt flytte dit tyngdepunkt, rotere og komme tæt på arbejdsfladen. Derfor bruges sadelstole både som sadel kontorstol ved skrivebordet og som arbejdsstol på klinikker, i laboratorier, hos frisører, på værksteder og i produktion.

Ergonomisk sadelstol: fordelene for ryg, lænd og skuldre

De ergonomiske fordele ved en sadelstol hænger sammen med rytterstillingen. Når bækkenet vippes let frem, får rygsøjlen bedre betingelser for sin naturlige svaj, og bryst og ryg løftes. Mange oplever, at det er lettere at holde en rank og afslappet overkrop på en ergonomisk sadelstol, og at det giver mindre belastning i lænd, skuldre og nakke, især når arbejdsdagen består af mange gentagelser eller præcisionsopgaver.

• Mere aktiv siddestilling. Musklerne i ryg og mave arbejder let hele tiden, fordi du selv holder balancen.
• Tættere på arbejdet. Benene står ved siden af stolen, så du kan rykke helt ind til bordet eller briksen uden at bøje dig frem.
• Større bevægelsesfrihed. Du drejer, rækker og skifter stilling uden at rejse dig.
• Let at skifte mellem siddende og stående. Sadelstolen er et stærkt supplement til skriveborde, der kan hæves og sænkes, fordi den gør det let at veksle mellem siddende, halvstående og stående arbejde.

God ergonomi på en sadelstol handler også om resten af arbejdspladsen. Vil du vide mere om skærmhøjde, bordhøjde og pauser, kan du læse vores guide til ergonomisk korrekt arbejdsstilling.

Sadelstol fordele og ulemper

En sadelstol er ikke det rigtige valg for alle, og det er bedre at vide det, inden du køber. Her er de vigtigste fordele og ulemper samlet:

Fordele: åben hoftevinkel og mere oprejst holdning, aflastning af lænd og nakke, god rækkevidde, let at komme af og på og en arbejdsstilling, der holder kroppen i bevægelse.

Ulemper: Det tager tid at vænne sig til. De første dage kan du mærke musklerne i ryg og lår, så start med en til to timer om dagen og byg op. Du kan ikke læne dig tilbage og hvile som i en traditionel kontorstol, og sadelstolen kræver, at bordet står lidt højere end normalt. Har du ondt i hofter eller knæ, eller skal du sidde stille i mange timer uden pauser, så tal med os først. For mange er løsningen at have både en sadelstol og en ergonomisk kontorstol og skifte i løbet af dagen.

Sadelstol med ryglæn, på hjul eller med balancefod

Sadelstole findes i flere udgaver, og den rigtige afhænger af, hvordan du arbejder:

• Sadelstol uden ryglæn. Den klassiske model, der giver mest bevægelsesfrihed og gør det nemt og hurtigt at komme af og på. Se også vores kontorstole uden ryg.
• Sadelstol med ryglæn. Ryglænet støtter det rigtige sted i lænden, når du læner dig tilbage mellem opgaverne. En sadelstol med ryg er et godt valg, hvis du har meget fremadlænet arbejde og har brug for hvil ind imellem.
• Sadelstol med hjul. En sadelstol på hjul gør det let at køre rundt mellem bord, briks og reol. Låsehjul eller glidesøm giver mere stabilitet, hvor stolen skal stå stille.
• Sadelstol med balancefod. Foden følger hele tiden dine bevægelser, så du sidder endnu mere aktivt. Søger du en sadelstol med vippefunktion, kan du vælge mellem balancefod, der følger hele kroppen, og justerbart sædevip, hvor kun sædet vipper.
• Høj sadelstol. Med høj gaslift og fodring kan du arbejde i ståhøjde ved disk, skranke eller højt arbejdsbord. Se også vores høje kontorstole.

Sadelstol til kontor, klinik og værksted

Som kontorstol med sadel giver sadelstolen en aktiv arbejdsdag ved skrivebordet, og fordi højden kan indstilles, passer den til medarbejdere i alle højder og drøjder. På klinikken er en sadelstol populær hos tandlæger, dyrlæger, frisører og kosmetologer, fordi du kommer helt ind til patienten eller kunden og kan dreje rundt uden at belaste ryggen. Arbejder I i sundhedssektoren, finder I flere modeller blandt vores stole til personale.

På værksteder, i laboratorier og i produktion giver sadelstolen god rækkevidde og stabil arbejdsstilling, også når tempoet er højt. Se også vores arbejdsstole. Og så er sadelstole velkendte blandt musikere, fordi den åbne hoftevinkel giver plads til instrumentet og frihed til vejrtrækningen. Vi har samlet modellerne til orkester og undervisning under musikerstole.

Sådan vælger du den rigtige sadelstol

Når du vælger en sadelstol, er det værd at tænke over, hvordan den skal bruges i praksis. Gå de fire punkter igennem:

1. Sædeform: smal, bred eller todelt. Arbejder du tæt på et bord eller en briks, giver en smallere sadelform ekstra bevægelsesfrihed. Har du brug for mere støtte over længere tid, er et bredere sæde eller ekstra polstring det rigtige valg. Nogle foretrækker en todelt sadel (split-sæde), som aflaster tryk og giver mere individuel støtte.
2. Højde. Sadelstole skal kunne justeres højt, fordi den åbne hoftevinkel kræver, at du sidder en smule højere end på en klassisk kontorstol. En god tommelfingerregel er, at fødderne står stabilt i gulvet, hoften er mere åben end 90 grader, og du ikke falder sammen i ryggen.
3. Understel og hjul til dit gulv. På hårde gulve gør let rullende hjul det nemt at komme rundt. På blødere underlag er andre hjultyper eller glidesøm mere stabile.
4. Betræk. Uldstof er varmt og behageligt over mange timer. Kunstlæder tåler fugt og er nemt at rengøre, hvilket er en fordel på klinikker og værksteder.

Som tilbehør kan du tilvælge fodstøtte, låsehjul og glidesøm alt efter behov. Er du i tvivl, om en sadelstol er det rigtige for din ryg, kan du også se vores kontorstole til dårlig ryg.

Prøv sadelstole, før du køber

En sadelstol skal prøves, fordi siddestillingen er anderledes end på en almindelig stol. Du kan sætte dig i vores sadelstole i fem showrooms i Glostrup, Odense, Kolding, Tilst ved Aarhus og Osted ved Lejre, hvor vores specialister indstiller højden efter dig. Kan du ikke komme til os, kommer Stolebussen gratis hjem til dig. Den har typisk 4 til 6 stole med og kan også tage kontorstole og sadelstole med, så du kan prøve dem ved dit eget skrivebord.

Er du på jagt efter et godt sadelstol tilbud eller billige sadelstole, så se vores udstillingsmodeller. Det er stole fra showrooms, der sælges med rabat, når vi skifter udstilling, og udvalget skifter løbende.

Køb sadelstol hos Stolespecialisten

Hos Stolespecialisten fokuserer vi på sadelstole, der er bygget til hverdagen: solid konstruktion, stabil justering og materialer, der holder til daglig brug. Du får rådgivning fra specialister i siddeergonomi med 40 års erfaring, og vi hjælper dig med højde, sædeform, ryglæn og hjultyper, så du får en ergonomisk sadelstol, der kan mærkes i hverdagen. Se flere stole til arbejdspladsen under stole til erhverv. Ring til os på 53 85 00 30, eller kom forbi et af vores fem showrooms.

Ofte stillede spørgsmål om sadelstole

Er en sadelstol god for ryggen?

For mange, ja. Rytterstillingen åbner hoften og vipper bækkenet let frem, så ryggen får sin naturlige svaj, og lænd og nakke aflastes. Den virker bedst, når du skifter mellem sadelstolen, en almindelig kontorstol og stående arbejde i løbet af dagen.

Hvad er ulemperne ved en sadelstol?

Det tager tid at vænne sig til siddestillingen, og du kan ikke læne dig tilbage og hvile som i en kontorstol. Sadelstolen kræver også et lidt højere bord. Start med kortere perioder og byg op over et par uger.

Hvor høj skal en sadelstol være?

Højere end en almindelig kontorstol. Indstil højden, så fødderne står stabilt i gulvet, hoften er åben, og lårene skråner let nedad. Arbejder du ved et højt bord eller i ståhøjde, så vælg en model med høj gaslift og fodring.

Skal jeg vælge en sadelstol med eller uden ryglæn?

Uden ryglæn giver mest bevægelsesfrihed og er nemmest at komme af og på. En sadelstol med ryglæn er et godt valg, hvis du sidder længe ad gangen eller har brug for støtte i lænden mellem opgaverne.

Kan jeg prøve en sadelstol hjemme?

Ja. Stolebussen kommer gratis hjem til dig og kan tage sadelstole og kontorstole med. Du kan også prøve dem i alle fem showrooms.